Fan vad skönt det är egentligen, men varför lägger man då av i mellan åt? Jag är en sån här person som går upp fem kg genom att titta på en chipspåse, jag kan inte heller undvika att äta det typ en gång i veckan och jag hatar dieter. Just för att jag inte klarar av att hålla dem och då får jag ångest. Jag älskar nat dessutom så att strunta i saker som är gott det fungerar inte för mig. Att träna däremot det började jag faktiskt gilla på riktigt under förra året då hag började träna efter graviditeten med Alessio. Det var även första gången som jag tränat regelbundet i över ett halv år. Men sen kom sommaren och jag lade det på is lika länge som jag höll på. Varför? Jo för jag var ”ok” jag var liksom bara något kg i från mitt mätbara mål. Men slutar man så slutar man även gå mot målet man bakar. Så nu står jag här i sämre form än i mars förra året men med betydligt bättre självförtroende att jag kan komma dit jag vill. Jag har ju sätt det på mig själv tidigare.
Så nu är jag i gång igen. Två bodupump pass är avklarade denna vecka och ett konditionspass. Träningsvärken påminner mig om att jag behöver fortsätta. Så i dag blir det med konditon och mer styrka ifrom av cyckling och core på SATS. Jag vet att jag ångrade mig förra gången att jag inte gjorde något åt kosten så vad jag kommer göra nu är att utesluta rött kött under den första månaden. Sen kommer jag ha en chips dag (jag mååååste) men undvika läsk. Det är det enda! Jo en sak till äta mer regelbundet, det är jag dålig på. Träna vill jag göra fyra gånger i veckan men minst tre.
Är ni med mig?
Uppvärmning
Nya träningskläder peppar!
Vikten är 63. Målet är 57 på mina 169cm! Jag vill tillbaka till måtten jag hade innan sommaren så några cm ner främst runt kärlekshandtagen och låren. Heja heja!
